1.u seke oa hlobola kapa oa apara khafetsa, e leng se tla baka ts'ebetso khafetsa ho tloha ho retina ho ea ho lense mme qetellong e etse hore tekanyo e phahame.
2.haeba u fumana likhalase li sitoa ho finyella litlhoko tsa pono, u lokela ho potlakela ho ea setsing se tloaelehileng ho ea hlahloba pono le ho lokisa tekanyo ea myopia, ho nkela lilense tse loketseng sebaka, 'me u hlahlobe kamehla.
3.haeba likhalase li behiloe holim'a tafole, u se ke ua etsa hore bokaholimo ba lense bo kopane le komporo, e le ho qoba ho hoboha.U se ke ua beha likhalase letsatsing le tobileng kapa ntho e futhumetseng ho thibela ho senyeha le ho fela.
4.ho bala ho tlwaelehileng Angle ya motho e ka bang 40 degrees.Ka kakaretso, ho sheba ka ho otloloha skrineng sa komporo ke Lekunutu leo e seng la tlhaho, ka hona ho ka baka mokhathala habonolo, mahlo a bohloko, esita le hlooho.Mokhoa oa ntlafatso o sisintsoeng: Bophahamo ba setulo le Angle ea skrine ea komporo e lokela ho lokisoa e le hore bohareng ba skrini bo pakeng tsa 7 le 10 degrees ka tlase ho mahlo a rona.
5.batho, ba nang le myopia e bonolo, ha ba hloke ho roala likhalase.Ho roala likhalase hoa hlokahala bakeng sa myopia e bonolo hobane ha u bone hantle u le hōle, empa ha ho hlokahale hore u roale likhalase ha u shebile lintho tse haufi tse kang ho bala.Ho phaella moo, e le ho lokolla mokhathala oa mahlo , etsa li-gymnastics tsa bophelo bo botle ba mahlo.Ka boiteko bo fokolang, myopia e ka thibeloa.
Nako ea poso: Jun-08-2023